Головные боли у женщин

Головные боли у женщин

/ 24.12.2014 / Женские секреты / 0 Комментариев

Ученые доказали, что головные боли у женщин возникают в два раза чаще, чем у сильной половины. Все дело в том, что так заложено природой — женский мозг, оказывается, вырабатывает меньше серотонина в сравнении с мужским. Отсюда и предрасположенность к депрессиям и головным болям, ведь, как оказалось, серотонин обладает обезболивающим эффектом. Кроме того, болевой порог у женщин ниже, хотя выносливости больше.

Причины головной боли у женщин

Подверженность мигреням у прекрасной половины человечества начинается в процессе полового созревания. Причем, первая головная боль может наступить в первую менструацию. А дальше и того хуже: существует прямая связь между фазой менструального цикла и возникновением мигрени. Так, головная боль начинает докучать представительницам прекрасного пола примерно за неделю до начала критических дней.

Кроме того, отличают еще и так называемую «истинную менструальную мигрень». Она наступает строго за день-два до прихода месячных. В подобных случаях врачи назначают антимигренозные препараты. В случае, когда такое лечение не помогает, подключают гормональное.

Как бы ни странно звучало, но наступление климакса меняет картину в корне. Только у 50% мигрень пропадает вовсе. У остальной половины мигрень может вернуться в преклонном возрасте, причем, может приобрести статус хронической (такое явление весьма редко).

Риск возникновения хронической мигрени увеличивается, если:

  • женщина страдает излишним весом;
  • часто применяются анальгетики;
  • неоднократно и длительно организм подвергается стрессам;
  • в молодом возрасте часто были приступы головной боли;
  • женщина злоупотребляет алкоголем, кофе и сигаретами;
  • имеют место быть сопутствующие болезни.

Лечение головной боли у женщин, как правило, осуществляется комплексно: лекарства, массаж, иглотерапия, психотерапия, мануальное лечение.

Если принимать какие-либо лекарства для устранения головной боли желания нет, можно попробовать избавиться от мигрени «домашними» способами.

Способы лечения головной боли без лекарств

Положить на лоб что-либо холодное. Как правило, холодные компрессы используют в виде местной анестезии. Только для такой «местной анестезии» лучше использовать не лед, а замороженные продукты или овощи, предварительно завернув их в ткань.

Произвести массаж висков с использованием эфирного масла. При этом (для снижения напряжения) не помешает и массирование шеи и плеч. Помогает от головной боли и точечный массаж на руках.

Положить на закрытые веки глаз по пакетику (не очень горячих) чая, желательно, мятного сорта и полежать в спокойном состоянии минут 10-15.

Подержать ноги в теплой воде, в которую необходимо добавить небольшое количество капель лавандового масла.

Заварить и выпить чай из ромашки, имбиря или розмарина. Такие чаи содержат обезболивающие вещества, к тому же, само чаепитие поможет еще и расслабиться.

Выпить пару стаканов воды. Верите или нет, но простая вода помогает устранению головной боли, ведь одной из причин возникновения мигрени является обезвоживание организма.

Плотно повязать на голову платок, либо шарф. Если есть возможность, можно предварительно смочить такие повязки в винном уксусе.

Вот такими способами можно устранить головные боли у женщин, не прибегая к использованию лекарственных препаратов.