Здоровье и баня

здоровье и баняТрадиционная русская баня – источник здоровья на долгие годы. Посещение этого заведения, дает заряд бодрости, становится легче дышать, кожа кажется бархатистой. В парилку можно приобрести товары для бани, фитоконцентраты, веники, войлочные шапки. Ходить в баню необходимо 1 раз в неделю, тогда полезные свойства от посещения раскроются в полной мере.

История бани

Археологи нашли первые парные у скифов. Известно, что древние римляне и турки мылись в банях. На Руси была популярна баня по черному. Именно в ней мылись, и что интересно, проводили роды. Дело в том, что по бактериальному составу воздуха, баня по черному, похожа на хирургическую операционную.

При горении березовых дров, выделяется деготь. Он является сильнейшим антисептиком. Люди, которые постоянно принимают банные процедуры, уничтожают вирусы и бактерии не только на коже, но и в своих легких. Именно поэтому, чума, унесшая миллионы жизней в Европе, остановилась на границе Руси, где мылись в банях по черному.

Современная баня

Современная баня называется баней по белому. В ней нет открытого огня, а температура поднимается за счет котла или печи. Камни нагреваются не на прямую, деготь в парную не попадает. Пар получается белым. В целом, баня состоит из предбанника, где можно переодеться и отдохнуть, и парной, где и происходит весь процесс.

Котел может топиться дровами, но существуют и варианты сжигающие газ. Место где лежит или сидит человек, принимающий процедуры, называется полок. Его делают из ольхи или липы, полок осина тоже подходящий вариант.

За время сеанса в бане человек теряет в весе до нескольких килограмм, укрепляется сердце, стабилизируется давление. Посещайте баню, укрепляйте свое здоровье.


Оставить комментарий

Перед отправкой формы: