Что продлевает жизнь

Что продлевает жизнь

/ 23.10.2013 / Здоровье / 0 Комментариев

Какова средняя продолжительность жизни человека? Ответ известен — 65 — 80 лет. Медики же утверждают, что средняя продолжительность жизни человека может быть 150 — 200 лет или, другими словами, в два-три раза больше, нежели сегодня. Такое возможно? Ответ: «Безусловно, да!». Незаменимым помощником человеку в современных условиях может стать технология Liposonix, помогающая убирать лишние жировые образования. Ценность этой технологии заключается в том, что она осуществляет свою работу на «глубине» 1-2 см жировой ткани, а, следовательно, не влияет на внутренние органы человека. И ещё один важный технологический момент: разрушение жирового слоя происходит за счёт теплового эффекта, а не кавитации, следовательно, исключается побочное влияние на внутренние органы.

Что продлевает жизнь

Много факторов, которые могут реально повлиять на увеличение продолжительности нашей жизни. Среди них: регулярные занятия спортом, хорошее, сбалансированное питание, уменьшение нервных перегрузок, посещение бани, сауны, тренажёрного зала, регулярные прогулки перед сном, хороший сон продолжительностью не менее 6-7 часов, работа, приносящая удовлетворение как своей содержательностью, так и вознаграждением за её выполнение, и т. д.

Вес и наше здоровье

Обратим внимание ещё на одну примечательную особенность. Это вес человека. Мы все любим вкусную пищу. Важна мера в её употреблении. Ведь превышение баланса калорий, получаемых организмом с употреблением пищи, неминуемо приведёт к «включению» механизма внутреннего саморегулятора, который эти калории перенаправит в «кладовые» запасники. Мы недооцениваем универсальные возможности нашего организма с точки зрения внутренней его сбалансированности. Чем быстрее в каждом из нас произойдёт осознание и понимание, что оптимальная амплитуда «работы» организма регулируется соотношением рост — вес, тем быстрее мы «запрограммируем» себя не только на увеличение продолжительности жизни, но и жизни без болезней.