Планирование беременности – советы будущим родителям

Планирование беременности – советы будущим родителям

/ 10.11.2014 / Наши дети / 0 Комментариев

Какой родитель не хочет, чтобы его ребенок был здоров? Поэтому в последнее время все чаще будущие родители «планируют» детей. Планирование беременности — это комплекс мер по подготовке будущих родителей к появлению нового человека. Он включает в себя – психологическую подготовку, медицинское обследование и переход на здоровый образ жизни.

Психологическая подготовка

Для реализации своего желания стать родителями и быть в этом счастливыми, важно вступить в этот новый этап вашей жизни с открытыми глазами.

О психологической готовности к беременности говорит личностная готовность обоих партнеров (способность принимать решения, ответственность), адекватные модели материнской и отцовской ролей, мотивационная готовность (когда ребенок не является средством возрастной и личностной самореализации, удержания супруга и укрепления семьи, достижения некоего положения в обществе). Поэтому, прежде чем забеременеть, обоим партнерам стоит ответить себе на несколько вопросов:

— Хочу ли я, чтобы у меня был ребенок?

— Почему я хочу ребенка?

— Как я представляю себя в роли родителя (поведение, права, обязанности)?

Новый образ жизни

Для зачатия здорового ребенка стоит принять здоровый образ жизни: спортивные занятия, прогулки, здоровое питание, отказ от курения и алкоголя.

В рацион будущей мамы необходимо включить больше овощей, а также отруби, семечки, орехи и фрукты.

Избегайте стрессов!

Медицинские обследования

В первую очередь, планирующая беременность, женщина, должна проконсультироваться у гинеколога, а мужчина — у андролога. Данные врачи дадут рекомендации по подготовке к зачатию, направят на необходимые обследования и сдачу анализов (мазки на цитологию и флору, на инфекции передающиеся половым путем (ИППП), кровь на ВИЧ/СПИД и TORCH-инфекции (герпес, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз), сифилис), при необходимости предложат лечение. Кроме того, женщине порекомендуют прием фолиевой кислоты.

До беременности обоим партнерам необходима консультация терапевта. Иногда обнаруживаются болезни, о которых до этого времени будущие родители и не подозревали.

До наступления беременности также необходимо сделать флюорографию, т. к. при беременности рентген делают только по строгим показаниям.

Если у женщины есть хронические заболевания, ей стоит посетить лечащего врача. Есть вероятность того, что он предложит другое лечение, так как действие большинства медицинских препаратов вредно для плода.

До наступления беременности посетите стоматолога, чтобы провести осмотр и гигиеническую чистку зубов, а также вылечить имеющиеся заболевания.

Женщине, которая хочет быть здоровой и после родов, важно посетить окулиста. Если у нее больные глаза, то, при наступлении беременности, проблема может обостриться.

Если у будущих родителей в роду есть генетические заболевания — стоит посетить врача-генетика.

Необходимые покупки

Будущей маме необходима удобная обувь. Вес начинает расти с первой недели беременности, а ноги сильно устают. Поэтому рекомендуется приобретать безопасные варианты обуви: на невысокой платформе или танкетке, на небольшом устойчивом (широком) каблуке не выше 5 см, а также спортивные модели.

Беременной женщине сложно найти удобное положение для сна, поэтому стоит приобрести подушку для беременных.

Для того чтобы предотвратить появление растяжек следует приобрести увлажняющие и смягчающие средства, или средства по уходу за кожей во время беременности. Пользоваться ими стоит начинать как можно раньше.

После принятия решения о необходимости рождения ребенка, посещения всех специалистов и выполнения всех их рекомендаций можно приступать к зачатию и готовиться к появлению вашего здорового малыша.